禁煙の細道 16
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禁煙の細道 16

1/31日:0本/日
ぇへ!31日も煙草を吸わずに我慢できました。自分を誉めても、煙草を吸わないことにします。
一部読者の中には、「そろそろけんおじが煙草を1本位吸うバイ!」とご期待の方もいらっしゃるとは思いますが、もちょっと我慢できそうです。
でも、やはり少し煙草が吸いたい。で、以前煙草を吸っていた事務所の外にある喫煙場所で、パイポをくわえて深呼吸して煙草の煙を吸った気分にします。

で、突然ですが今日の禁煙講座は、「禁煙とインポ」についてです。
今回の薬は、確かに煙草をがむしゃらに吸おうという気分になりません。でも、なんだかやっぱり吸いたくなります。・・・でも、本当にたばこは吸いません。
なんだがもどかしい気分です。
想像するに、「インポの症状?」と似ているような気がします。
綺麗なおねえちゃんが目の前におり、状況が許すなら、モッコリするはずなのが、頭の中ではびんびんなのですが、やっぱりショボンとしている。
「インポ」と「この薬を服用した禁断症状」は、多分雰囲気が似ているような気がします。
先日この気分を、禁煙の先輩に電話で話したところ、「げさっか〜!(=格好悪くて、品がない)」と一笑にふされ、電話を切られました。

| けんおじ | いつまで続くか?けんおじの禁煙日記 | 12:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙の細道 15
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禁煙の細道 15

1/30日:0本/日
日曜日です。午前中ボソボソと身の回りのことをして、昼に北野町の一味ラーメンへ行き、夕方を待ちます。この間、朝はそこまで吸いたいとは思いませんが、ラーメンを食べ終わり車に乗る頃に一服したいと感じます。我慢するために、禁煙パイポをスーハー、シーハーします。
夕方からは、「ミュージック&ダンス」の食事会へ同友会の仲間と行くことになっており、市内中心部でマイクロバスでの待ち合わせです。
待ち合わせ場所に行くと、数名の人から「禁煙しよっとげなね、今日はお酒が入るけど大丈夫ね?」と脳天気な質問があります。もう既に同友会等の仲間内では、「あのけんおじが禁煙を始めたげな!上手く禁煙しきるじゃろか?」と、評判になっています。
一部の人はブログ「禁煙の細道」を読んでいるようです。
会場では、美味しい料理と飲み放題です。やはり若干煙草を吸いたくなりますが、我慢・我慢です。
我慢するためもあり?、積極的に踊りまくりました。
ジルバ、マンボ、ブルースを踊り、さらに調子づいてキューバン・ルンバも踊ります。
この日は煙草0本。ぅ〜ん!自分を誉めてやりたい。ご褒美に煙草を吸わせてやりたい?。
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禁煙の細道 14
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禁煙の細道 14

1/29日:0本/日
今日からいよいよ薬だけの禁煙です。煙草を吸ったらいけません。
前日に「禁煙の先輩」が12時になったら「煙草を捨てる禁煙の儀式」をするように言われていましたが、結局儀式をすることはありませんでした。現在、7本が箱に入ったままです。
ただ、朝からそんなに煙草を吸おうという気持ちでもありません。軽い食事をして薬を服用します。
吸ってはいけないと言うプレッシャーもあり、我慢できます。土曜日なのであまり苛つくこともありません。「禁煙の先輩」からいただいた、パイポと飴で我慢します。
夕方からは、福岡天神で山口大学山岳部OB九州支部の新年会・総会?なので、出かけることにします。
店で美味しく食事・お酒をしていると、スレンダーな美人が、にこやかに新製品KENTをもって店内を回ってきました。煙草の拡販セールスでの無料サンプル配布です。
先輩が、「このテーブルには吸う者は居ないよ!」と言ってくれますが、無料の煙草は欲しかにゃ〜!とちらっと思います。
この薬を飲んでいると、意志の弱いけんおじでさえも、お酒を飲んでも誘惑に勝てそうです。
ただ、禁煙パイポはあまり効能が続かないので、ごそごそと以前買った電子煙草を引っぱり出しました。
やった〜!何十年ぶりに1日中煙草を吸いませんでした。
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禁煙の細道 13

 禁煙の細道 13

1/28:13本/日
今日は輸入商品のデバン作業のために、従業員が早出出勤です。そのためけんおじも5:30には事務所に居ることにしました。
ポケットには、昨日の煙草が1本残っています。普通は朝の1本を吸って、さらに続けて吸いたくなるのですが、我慢します。ただ今日吸うための煙草がないので、近くのコンビニにトボトボと歩いて買いに行きます。
明日から第2週目「完全禁煙治療」移ります。
ただけんおじは不安になり、禁煙の先輩に電話してアドバイスをもらいました。
「今何本/日吸ってますか〜?」
昨日は12本で、少しずつだけど、吸ってもそんなに美味しいとは思わなくなった。けど、・・・
「かなり順調ですね!それじゃ今晩12時になったら、煙草を捨てましょうね。」
おいおい、それじゃ煙草が吸えないジャン。耐えれんかったら、どうする?と言うと、
「けんおじ、それが儀式です。この儀式をすることで耐えられるようになります。」
とクールに返事をします。
「それと、夜に同友会の打合せで一緒になるので、その時に少し説明します。」と言って電話は終わります。
おいおいおい、あんたが禁煙を始めたときに、俺には「薬で簡単に止めれますよ!」と言っただろう!と文句言いたくなりますが、今更しょうがない。トホホの世界です。

夕方仕事を終えて、同友会の打合せ会議に行くと、「禁煙の先輩」は既に到着していました。
「禁煙に努力しているけんおじにプレゼントです。」と言って、禁煙パイポとカンロのど飴をくれました。
ぅうう!持つべき者は「禁煙の先輩」、体はデカイが、心の細やかさや「もてなしの心」に感謝です。
今となっては、地獄に仏、蜘蛛の糸です。

禁煙パイポとカンロのど飴

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禁煙の細道 12
禁煙の細道 12

1/27:12本/日
東京出張から戻り、通常業務に復帰です。書類も溜まっており、輸入関連の打合せや来客が続けてあります。あまり煙草を吸う時間がありません。ただ、そこまで煙草を吸いたいという気持ちでもありません。
結局12本を吸いました。
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禁煙の細道 11
禁煙の細道 11

 1/25:23本/日
薬による禁煙治療4日目です。4日目からは、薬の量が増えます。
今まではチャンピックス錠0.5mgを1日1回でしたが、今日からは朝晩の1日2回です。
けんおじは今日明日と上京です。
何かとばたばたして煙草の本数が増えました。
1/26:17本/日
ホテルを含めて午前中に10本吸ってしまいます。あちゃ〜、こりゃいかん!!!と思いつつ、蔵前の打合せ場所近くに行きます。ここでお昼御飯を食べ終わるまでに既に15本吸ってしまいました。
ただ仕事打合せが1:30から始まり、15:30迄続きます。けんおじは17:00の飛行機を予約していたので、会議終了後ばたばたと地下鉄・モノレールに乗り、羽田へ行きます。出発15分前に着きました。
ボディチェック等をばたばた済ませて飛行機に乗ったので、煙草を吸うことは出来ません。
ただ、薬の影響なのか特に吸いたいとも思いません。
| けんおじ | いつまで続くか?けんおじの禁煙日記 | 05:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙の細道 10

禁煙の細道 10

1/23:15本/日
薬を飲み始めて2日目です。
もう薬の効果が出てきました。???・・・本当かな?
頭の隅っこで、なるべく煙草を吸わないように努力します。
そうしないと、1週間後には、1本も吸ったらいけなくなります。(本当の禁煙開始日です。)

1/24:18本/日
私の癖として、朝方に煙草をよけい吸いたくなるようです。
朝の本数を減らすことが出来れば、確実に15本以内に収まりそうなのですが、そうもいきません。
自分の車に乗ると、何だか車自体がたばこ臭く感じられるのは薬のせいなのでしょうか?
これについては、「禁煙の先輩」に聞く必要があると思いました。

| けんおじ | いつまで続くか?けんおじの禁煙日記 | 07:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙の細道 9
禁煙の細道 9

1/22:20本/日以上
禁煙外来で診察してからちょうど1週間になりました。
努力すれば煙草の本数も減るもんだと思います。それに無駄な煙草も吸っていたのかな?とも感じました。でもやっぱ辛い!
で、夕方に禁煙外来へ行きます。
けんおじは、医者との約束(20本/以下)を守れたので、堂々と報告しますが、ひょっとして先生が「けんおじ、次の1週間は15本以下にしましょうね。」と言ったらどうしよう。と思いながら順番を待ちます。
先ず呼吸内のCO2測定です。ところが前回は「8」だったのが、今回は「11」にアップしています。
あちゃ!どうしてじゃろか?さっき吸ったからやろか?・・・
先生の問診が始まり早速、「先生、この1週間の喫煙本数は、17,17,20,20,・・・です。CO2測定ではアップしていますが、嘘は言いません。」とけんおじは伝えます。
先生、「信用しますよ。それでは今回は薬治療に移行しましょうね。」
(けんおじ:やった!やったの大万歳です。)
取りあえず薬を貰うことができたので安心です。先生との約束(20本/以下)も果たせました。
自分を誉めてやりたい気分です。夜にお酒を飲んで気がゆるみ、ご褒美に煙草を吸います。
結局20本を超してしまいました。 
待ちに待った薬です。
| けんおじ | いつまで続くか?けんおじの禁煙日記 | 17:10 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙の細道 8
 禁煙の細道 8

1/21:19本/日
この日は、穏やかな始まりでした。
例によって朝にブログをチェックすると、繊維加工屋さんと思われる「禁煙の先輩」さんからのコメントが付いていました。

<<名前>>
禁煙の先輩
<<コメント>>
がんばれ!!というより、早く薬もらえるといいですね。しかし、ファ○ザー製薬はすごい。バ○アグラといい、禁煙治療薬チャンピックスといいチャンピックスにはお世話になったけど、バ○アグラには世話になりたく…

ぅぅう!本当に励ましになります。
| けんおじ | いつまで続くか?けんおじの禁煙日記 | 13:17 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙の細道 7
 禁煙の細道 7

1/20:20本/日
FVMアジアビックマーケットの最終日です。けんおじのブースかねさだ商事は、簡単なパネル展示なので、さっさと撤収して夕方5時半には事務所に戻りました。
時間に余裕が出来たので、同友会両筑支部の例会に吉井迄JRで出かけます。
会場では、私のブログを見て禁煙に四苦八苦していることを知っている材木屋さんが、「けんおじ節煙は上手くいってますか?薬を貰えなかったそうですね。状況を仲間の繊維加工やさんにも伝えましたよ〜。」と、にんま〜っとしながら興味津々で話しかけてくれます。
勉強会が終わると、待ちに待った飲み会です。
先に帰ることになった材木屋さんが、「けんおじ、飲むと煙草吸いたくなりますよ〜。」と忠告のアドバイスをしてくれて、ヒュ〜っと車で帰っていきます。
繊維加工屋さんは、「自分が行った医院はここなので、この医院に行くと直ぐに薬くれますよ。」と教えてくれます。彼も車でシュ〜っと帰っていきました。
ただ今回の飲み会では気分をぐっと抑えて、煙草を控えます。とは言っても就寝時点で20本でした。
| けんおじ | いつまで続くか?けんおじの禁煙日記 | 10:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |